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産品名稱：FMS功能(néng)性運動篩查套件

産品編号：15000

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産品描述：可測試各種(zhǒng)功能(néng)性運動、身體穩定性以及靈活性。 根據測試結果推薦訓練，從而改善身體不平衡狀态以及某些較弱功能(néng)。
測試項目包括：深蹲、跨欄步、弓步、肩關節活動性、主動直腿上台，軀幹穩定性俯卧撐及旋轉穩定性。

配有DVD可以充分展示測試方法以及相應的漸進(jìn)式矯正訓練方法。

質量輕、方便攜帶，内配測試所需各種(zhǒng)配件。

産品配置：3根測量棒、1個測量闆、2條測量皮筋、訓練指導視頻

功能(néng)性運動測試Functional Movement Screen(FMS) 是由Gray Cook等設計的一種(zhǒng)功能(néng)評價方法，是一種(zhǒng)革新性的動作模式質量評價系統，它簡便易行，僅由7個動作構成(chéng)，可以廣泛用于各種(zhǒng)人群的基礎運動能(néng)力（靈活性和穩定性）評價。 對(duì)于物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能(néng)教練來說，功能(néng)性運動測試系統是一種(zhǒng)簡單的、量化的基礎運動能(néng)力評價方法。FMS隻要求教練員或培訓人員觀察他們也已非常熟悉的基本動作模式的能(néng)力。FMS的核心是，它的測試易操作、評價方面(miàn)簡單。使用FMS進(jìn)行測評的測試者不需要具有病理學(xué)認證證書。這(zhè)種(zhǒng)方法的目的不是診斷受測者的整形外科問題，而是爲了發(fā)現健康個體在完成(chéng)基本動作模式時的局限性因素或均衡性。 使用這(zhè)種(zhǒng)評價方法他們可以測評出受試者的一些基本運動能(néng)力，測試結果是制定運動訓練計劃的出發(fā)點。從某種(zhǒng)意義上講，這(zhè)種(zhǒng)測評方法是從其它一些技能(néng)測試方法的基礎發(fā)展而來的。在測試過(guò)程中所使用的測試工具和動作都(dōu)是能(néng)夠得到受測者和教練員的認同。 測試内容包括7項基本動作模式，在完成(chéng)這(zhè)7個動作時需要受試者靈活性與穩定性的平衡。通過(guò)所設計的基本動作模式，研究人員可以觀測受測者動作的基本運動、控制、穩定等方面(miàn)的表現。在進(jìn)行測試時，要求受試者盡個人最大幅度地完成(chéng)運動，如要受測者沒(méi)有适當的穩定性和靈活性，他的薄弱環節和不平衡就(jiù)會(huì)充分表現出來。根據以往的觀察，即使高水平競技運動員也不一定能(néng)完美地完成(chéng)這(zhè)些簡單的動作。我們可以認爲，這(zhè)些人在完成(chéng)這(zhè)些測試時，使用了代償性的動作模式----他們爲了自己表現更好(hǎo)，使用了一種(zhǒng)非高效的動作。如果，以後(hòu)他們繼續使用這(zhè)種(zhǒng)代償性動作，客觀上就(jiù)會(huì)強化這(zhè)種(zhǒng)錯誤的動作模式，最終會(huì)使動作的運動生物力學(xué)特征非常差。

産品圖片：

功能(néng)性測試套件使用說明書（下載）

功能(néng)性測試套件測試表（下載）