肌效貼（kinesio tap） 點擊購買
近年來在越來越多的世界級比賽中，肌效貼被(bèi)運動員廣泛應用。歐洲杯德意之戰時，進(jìn)球的巴神脫衣慶祝，露出了背後(hòu)三條炫目的藍色膠布。肌效貼就(jiù)像是皮膚外的另外一條肌肉，牽拉皮膚，使得皮下組織與肌肉之間的間隙增加，幫助肌肉收縮，減輕運動時的肌肉負擔，起(qǐ)到消腫、緩解疼痛，促進(jìn)淋巴回流和血液循環。在運動場上，肌效貼幫助運動員發(fā)揮出正常水平，那麼(me)它适合普通人在日常活動或一般的運動中使用嗎？
肌效貼（kinesio taping）這(zhè)個拗口的名字，由日本人Dr. Kenzo Kase 于1973年始創并命名，簡單地說，就(jiù)是沿著(zhe)肌肉的走向(xiàng)，直接將(jiāng)膠布貼在受傷或需要保護部位肌肉的皮膚上。按照他的理論，肌效貼可以促進(jìn)身體自然康複機能(néng)，在支撐及穩定肌肉與關節的同時而不會(huì)妨礙身體活動。
肌效貼的原理？
肌效貼可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進(jìn)淋巴及血液循環，減少引緻疼痛的刺激物質。其張力可減輕肌肉緊張及疲勞，支撐軟弱的肌肉組織。如配合正确的部位貼法使用，便可達到減輕疼痛、腫脹、促進(jìn)運動機能(néng)及提高運動表現等效果。
肌效貼的四大主要功效
1. 使肌肉功能(néng)回複正常
2. 促進(jìn)淋巴及血液循環
3. 減輕疼痛
4. 矯正關節問題，改善機體生物力學(xué)環境
肌效貼臨床應用
近年來，肌效貼被(bèi)廣泛應用于世界各地運動康複機構及物理治療診所，包括：美國(guó)、韓國(guó)、澳洲、歐洲及亞洲地區。曾五次奪得環法自行車大賽的阿姆斯特朗于2003年出版著作《一寸光陰一寸金》中形容肌效貼爲“由日本而來的粉紅貼布好(hǎo)像擁有神奇的力量”，他說：“有時我們被(bèi)肌效貼包紮得像洋娃娃，一批殘破的洋娃娃，但這(zhè)種(zhǒng)貼布真的有效，所以我們一直持續使用。”
常見問題：
1、肌效貼與傳統運動貼布比較有什麼(me)好(hǎo)處？
肌效貼是一種(zhǒng)具有良好(hǎo)伸縮性的貼布物料，不影響關節作正常活動。通過(guò)支撐肌肉組織使使肌肉功能(néng)正常化，改善關節的穩定性。同時具有傳統運動貼布固定及支撐受傷部位的作用，以保護相關身體組織免再受傷。此外，肌效貼透氣度高及具防水功能(néng)，可貼上3-4天而不受流汗及沐浴影響，且容易撕出。
2、如何使肌效貼達到最佳功效？
要使肌效貼達到最佳功效，使用者必須正确診斷受傷身體部位，并且掌握良好(hǎo)的操控技 巧及不同身體部位粘貼方法法。因此，正規的培訓及實操方可确保操作者能(néng)正确使用肌效貼。
3、相比其他肌效貼，Fitment肌效貼有什麼(me)優勝之處？
Fitment肌效貼所選織料薄而輕柔、100%采用醫學(xué)用黏質、不含乳膠及藥性從而減少皮膚過(guò)敏、良好(hǎo)的伸縮性至140%、透氣及防水都(dōu)是Fitment的獨特及優勝之處。當然最重要的是整套肌效貼的概念及應用原則是基于Fitment的構造特性，要達緻最佳治疔效果便需使用Fitment肌效貼。
4、不同顔色的肌效貼有什麼(me)分别？
顔色隻供個人喜好(hǎo)及選擇，實際上不同的肌效貼于物料及功能(néng)上并沒(méi)有分别。
特點：
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彈性與人類皮膚相近（可延長(cháng)至130%—140%）
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波紋的粘貼面(miàn)，加強透氣，防止皮膚過(guò)敏
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在大量流汗後(hòu)仍能(néng)維持出色的粘貼性
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不刺激皮膚
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防水，可貼著(zhe)洗澡
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不含藥物
用途
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加強肌肉力量
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緩解異常的肌肉緊張和筋膜綜合症
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預防受傷，保護受傷部位
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幫助組織複原
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增加關節的活動範圍
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減輕肌肉痛楚，發(fā)炎
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暢通淋巴循環，減少水腫
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防止肌肉過(guò)度伸展
裁剪方法
肌肉運動貼能(néng)裁剪成(chéng)不同的形狀，切合不同身體部位和達到不同效果
I型
X型
Y型
擴散型
使用說明
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